Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 85,12g | Carbs : 149,90g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Мармелад, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Молодечненский Мк Щековина Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Almoço: Зеленый Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Barilla Спагетти. Jantar: Green Торт Новый Медовый из Цельнозерновой Муки , Молочный Мир Сметана 10%, Голубцы. Snacks/Outros: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Рыбахит Форель Солёная, Брест-Литовск Батон Молочный. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Решила взвеситься сегодня 😁 по сравнению с прошлым годом прибавился 1кг, не так критично как я ожидала)) минуса не ожидала так как дефицита калорий не было, сейчас попробую питаться вместо 1800 на 1600, посмотрим что получится
22 fev 24 por membro: Anita Rey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anita Rey
|