Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 84,60g | Prot: 42,19g | Carbs : 189,17g.
Pequeno Almoço: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кабачковая Икра, Самбери Хлеб Белый, Global Village Руккола, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Jantar: Магнит Чеснок, Зеленый Лук, Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tantosik87
|