Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 51,14g | Carbs : 170,18g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Palmito, Bonduelle Milho Verde, Salada de Maionese, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Doce Sabor Dadinho, Pêssegos, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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