|
Really pleased with today's weigh in!
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 99,86g | Prot: 101,11g | Carbs : 225,35g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Whole Milk, Coffee with Milk. Almoço: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tuna in Water (Canned), Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked). Jantar: This Isn't Roast Chicken and Stuffing, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables. Snacks/Outros: Tesco Finest Crinkle Cut Lightly Sea Salted Crisps, Corona Cero, Tesco Soya Beans, Sharwood's Extra Large Poppadoms, Tangerine. mais...
|
A Perder 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nate741
|