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tamos ai na dieta sem carboidrato, foca na disciplina para não dar deslizes.
(tava jogando poker, cerveja e comida a vontade para os jogadores! consegui resistir, fiquei so na agua e no guaraná zero [mas foi difícil, putz tudo 0800]
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118,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,8 kg por Semana
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