Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 65,23g | Carbs : 162,89g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Mineirinho Pão de Queijo, Frimesa Petit Suisse Friminho. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaschmidt
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