Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 44,15g | Prot: 111,30g | Carbs : 223,63g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Havanna Panetone Doce de Leite, União Açúcar Refinado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Abacate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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