Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 57,48g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Яичница, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Цикорий, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, JLC Молоко 2,5%. Almoço: Small Багет Французский, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Говядина Отварная. Jantar: Яблоки. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Яблоки. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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