Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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116,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 9,63g | Prot: 33,49g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Heudebert Tartine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Royco Velouté Légumes, Jus de Citron. Almoço: Pomme Golden, Céréal Bio Quinoa, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Jus de Tomate et de Légume (Faible en Sodium). Snacks/Outros: Taillefine Fondant au Chocolat. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Tu as déjà perdu le quart du poids que tu t'es fixé. Même chose pour moi et j'ai choisi d'être contente de ce quart perdu plutôt que d'être découragée par ce qui restée parcourir.
25 mai 15 por membro: Fatastique
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C’est vrai Fatastique, presque 7 kg déjà! C’est un vrai bonheur que de se sentir plus légère,j’ai acheté un vélo d’appartement pour commencer à remuscler tout ça.Il y a quelques mois en arrière, il m’aurait été impossible de faire le moindre sport,franchement ça vaut vraiment le coup de contrôler son alimentation. Nous pouvons être contentes de ce parcours et penser à "quel poids ferais-je aujourd’hui si je n’avais pas entrepris ce régime?" Je n’ose pas y penser.!.
26 mai 15 por membro: dunkiie
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Histórico de Peso de dunkiie
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