Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 48,08g | Prot: 125,85g | Carbs : 91,32g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Global Village Укроп, ВкусВилл Петрушка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Рисовая Мука. Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Гарнец Нутовая Мука, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Индана Чеснок Сушеный. Jantar: Помидоры, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Cofix Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|