Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 31,26g | Carbs : 115,42g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Oat Barista Blend, Califia Farms Almond Milk Creamer. Almoço: Oatmeal banana chocolate cookies, Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Jantar: Oatmeal banana chocolate cookies, Baked Potato (Peel Eaten), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Outros: Strawberries , Friendly Farms Coconut Milk, Cheerios. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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