Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 102,83g | Carbs : 256,66g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Goulash. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Oyster Crackers, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Banana Muffins. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|