Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 15,35g | Prot: 143,99g | Carbs : 45,40g.
Pequeno Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Jantar: Мёд, Sporty Whey, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Минтай. Snacks/Outros: Свиной Бульон, Pro Bulion Бульон Костный Куриный. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|