Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 25,52g | Prot: 37,08g | Carbs : 166,19g.
Pequeno Almoço: Pisang, Aoka Roti Gulung Keju. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Semprong, Cilok, Otak-Otak. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlnd07
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