Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 36,31g | Prot: 93,65g | Carbs : 144,15g.
Pequeno Almoço: Farmer's Deli Double Smoked Ham, Wimpy Tomato Sauce , Toasted White Bread , Egg (Whole) . Almoço: Grapes, Biltong, Nola Lite Mayonnaise, Instant Noodles, Tuna in Water (Canned), Stellenbrau Craven Craft Lager. Jantar: Nectarines , Grapes, Vanilla Fudge, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain. Snacks/Outros: Nestle Rolo (19.2g), Checkers Fat Free Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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