Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 75,36g | Prot: 91,64g | Carbs : 140,41g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Язык Свиной Отварной, Салат с Креветками, Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, ВкусВилл Суп Рыбный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|