Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 116,20g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Vollkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Kaffee, Butter, TiP Kondensmilch 4%, Gouda oder Edamer. Almoço: Orangen, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr, Whey Protein, Ei. Jantar: Hähnchenbrust, Kartoffeln. Snacks/Outros: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Grieß, Milbona High Protein Pudding Vanille , Kartoffelchips. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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