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gerçekten iki ayda . bu hafta +300 Gr la
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55,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 26,57g | Carbs : 69,58g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Türlü. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Öyle olur zaten 1 günde 5 kg veremezsiniz
23 fev 24 por membro: OKAN!!
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Bir günde verdigimi iddia etmedim zaten
23 fev 24 por membro: momydiyette
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Histórico de Peso de momydiyette
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