Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 60,66g | Prot: 75,97g | Carbs : 128,63g.
Pequeno Almoço: Груша, Вареное Яйцо. Almoço: Вода с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Рис Отварной, Лосось, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вода с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Рис Отварной, Лосось. Snacks/Outros: Чай с Медом, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", ВкусВилл Торт Маракуйя. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|