Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 137,51g | Carbs : 216,72g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter Powder, Myrtilles, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Almoço: Maggi Arôme, Brocoli, Épinard, Golden Sun Épeautre Bio, Lidl Émincés de Poulet, Champignons. Jantar: Picard Wok de Nouilles aux Légumes , Nouilles de Riz (Cuites), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Snacks/Outros: Oranges, Myprotein Creatine Monohydrate, Banane, Milka Chocolat Chaud, Vemondo Boisson au Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Lidl Chocolat Noir Dessert. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olie974
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