Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2427 kcal
|
Líp: 87,07g | Prot: 136,45g | Carbs : 249,89g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Огурец (с Кожурой). Almoço: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Астория Соус Сырный, Креветки (Вареные или на Пару), Вязанка Наггетсы из Печи, Global Village Картошка Фри, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|