Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 46,66g | Prot: 127,36g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Ricota, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Manteiga Crua, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Vermelhos, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Linea Adoçante Líquido, Ritter Geléia de Morango, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolinagalho9
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