Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 64,82g | Prot: 67,88g | Carbs : 121,30g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Вареное Яйцо, Чипсы из Лаваша, Черкизово Бекон Сырокопченый. Almoço: Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каперсы, Махеевъ Горчица Зернистая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Наполеон Клубничный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|