Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 56,85g | Prot: 35,62g | Carbs : 244,07g.
Pequeno Almoço: Meijer Walnut Halves, Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Vigo Pitted Calamata Olives, Olive Oil , Lentil Soup. Jantar: Green String Beans, 365 Sourdough Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Sunkist Navel Orange, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Fuji Apples. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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