Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 60,52g | Carbs : 281,33g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ekmek. Almoço: Burger King Patates (Küçük Boy), Pepsi Kola, Burger King Tavukburger. Jantar: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Turp, Pişmiş Pazı, Yoğurt. Snacks/Outros: Kakaolu Kek, Mandalina. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heyzeyy
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