Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 81,75g | Prot: 156,49g | Carbs : 116,55g.
Almoço: Lido Картофельное Пюре, Перец Болгарский, Olas, Tomāti, 10% Siers, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски. Jantar: Latvijas Maiznieks Vīnes Šokolādes Kūka, Lido Картофельное Пюре, Перец Болгарский, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Cucumber. Snacks/Outros: Siera Nams 10% Siers, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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