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mens
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 107,92g | Carbs : 263,23g.
Pequeno Almoço: Regal Marie, Bubur Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Ikan Tuna, Nasi Putih. Almoço: Garuda Pilus, Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Basah, ABC Saus Sambal, Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Yakult Yakult. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de honainah
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