Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 59,85g | Carbs : 234,83g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Salmas Horneadas, Convida Pan de Arroz, San Benito Yogourmet. Almoço: Calabacín (con Sal, Drenado, en Conserva), Colun Yogurt Natural, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Santa Isabel Champiñones Laminados , Tomates Cherry, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Convida Pan de Arroz, Savory Dis Frutt. Snacks/Outros: Sanissimo Salmas Horneadas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodjav
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