Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3171 kcal
|
Líp: 174,33g | Prot: 176,91g | Carbs : 228,44g.
Pequeno Almoço: Окей Blue Cheese, Олимп Пельмени Маленькие, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Jantar: Березка Бифштекс Запеченный с Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|