Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3281 kcal
|
Líp: 121,37g | Prot: 240,99g | Carbs : 321,40g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Приосколье Грудка Копченая, Сыр Бри, Круассан, Печенье. Jantar: Приосколье Грудка Копченая, Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Окей Пирог Дрожжевой с Лесными Ягодами, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Мираторг Кебаб из Говядины, Шашлык из Курицы, Перекресток Сибас Жареный, Авокадо Фунчоза с Курицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|