Jornal de Alena190890, 24 fev 24

Из вчера : пачка чипсов .пачка семечек. 2 пирожного. Ужин ) ну и в течении дня бутера 2 с рыбой . рис с овощами + маслоСыр. и творог с молочным коктейлем. Так что не удивлена.

60,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1572 kcal

Líp: 71,90g | Prot: 102,59g | Carbs : 114,54g.   Pequeno Almoço: Фруктовый Остров Сок Яблочный, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Meller Банан. mais...