Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 81,61g | Prot: 75,44g | Carbs : 261,61g.
Pequeno Almoço: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Grapes, Bananas, Jungle Oats. Almoço: Beer, Biltong, Sugar Coated Peanuts, Chenin Blanc Wine. Jantar: Potato Wedges, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Nestle Bar One (21g), Clover Full Cream Fresh Milk, Truda Spookies Chicken. mais...
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753 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 12 minutos, Samsung Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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