Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 216,52g | Carbs : 71,55g.
Pequeno Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Помидоры, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Классическая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almoço: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, ВкусВилл Масло Топленое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки, Лента Шампиньоны. Jantar: Светаево Молоко 1,5%, PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин. Snacks/Outros: Светаево Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|