Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4 kcal
|
Líp: 0,10g | Prot: 0,56g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Вода из под Крана. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Увеличение углеводов, нутелла и "творожок" из кешью - результат на весах. Глюкоза крови 5,3 натощак. Вечером через 2,5 часа после еды была 5,8. Мой организм каждую молекулу запасёт в жирок немедленно. Тем более стресс присутствует постоянно, практически.
23 fev 24 por membro: Л_а_д_а
|
Лада, иногда можно себе позволить чуть больше углеводов, особенно, когда купила блендер и тестируешь новые рецепты.
24 fev 24 por membro: aleksandra_aav
|
Я не то что позволяю, я остановиться вовремя могу не всегда, Саша. Я не переедаю, но съедаю больше, чем по моему расходу калорий надо
24 fev 24 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|