Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 58,06g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Develey Ketchup Pikantny Premium, Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Razowy, Morliny Parówki Berlinki Classic. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Sokołów Szynka , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Bigos, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Snacks/Outros: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Chleb Razowy, Bigos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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