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H-DAY 3200 KCAL
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 157,83g | Carbs : 180,39g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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