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Achterbahn 🎢🌷werde versuchen mit 16:8 Intervall Fasten etwas mehr Schwung reinzubringen 🍄
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 49,11g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Be Light Geflügel-Salami, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Vollkornbrötchen, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almoço: Olivenöl, Aldi Brötchen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Outros: Erdbeeren, Orangen, Arla Skyr, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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