Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
|
51 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 34,11g | Prot: 75,72g | Carbs : 118,31g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сармич Сыр Гурман Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: У Палыча Торт Творожно-Сливочный с Малиной и Черникой. Jantar: Сармич Сыр Гурман Легкий, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Первым Делом Творог Обезжиренный. mais...
|
|
1435 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|