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Great going... The number keeps ticking down! Need to up my cardio next and increase the calorie deficit...
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97,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3428 kcal
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Líp: 219,90g | Prot: 222,54g | Carbs : 124,97g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Coffee with Milk, Whole Milk. Almoço: Tesco Value Oven Chips, Steak Sandwich . Jantar: Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nate741
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