Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 59,56g | Carbs : 76,23g.
Almoço: Châtaigne, Café, Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Compote à Boire, Bio Village Son d'avoine, Graines de Lin. Jantar: Omelette ou Oeuf Brouillé, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Outros: Lait de Soja, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihirosense
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