Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 107,10g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Seachill Cooked And Peeled King Prawns, Warburtons Toastie Small, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Sweetened Condensed Milk, Mlekovita Smietana Polska 18%, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Almoço: Tesco Juicy Cherries, Tesco Gold Kiwi, Tesco Medium Eggs, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Closed Cup Mushrooms, Kikkoman Teriyaki Glaze, Tesco Basmati Rice, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tesco Papaya. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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