Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 10,42g | Prot: 36,51g | Carbs : 80,28g.
Pequeno Almoço: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Almoço: Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: Altoids Mango Sours. Snacks/Outros: Lemon, Danone Aqua. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka Ariesta
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