Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 76,29g | Prot: 60,37g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Sveza Фета Нежная, Лента Напиток Кокосовый. Almoço: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Jantar: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Vici Рыбные Палочки. Snacks/Outros: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, От Мартина Семечки Отборные, Попкорн, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|