Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 48,25g | Prot: 116,07g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: Мультизерновой Хлеб, Котлеты из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры. Almoço: NL Energy Diet Smart, NL Коллаген. Jantar: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка , Клубничное Мороженое, Сырок Глазированный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_2179
|