|
Получится ли добить до 54.9 до конца февраля? Осталось -1.6кг и 5 дней.
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 70,08g | Prot: 59,37g | Carbs : 160,78g.
Pequeno Almoço: Natty's Brownie, Natty's Батончик с Кокосом, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Тотемский Маслозавод Сливочное Масло 82,5%, Сыр Тильзитер, Говяжья Грудинка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко. Jantar: Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Natty's Brownie, Natty's Батончик с Кокосом, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Картофель Отварной, Творог, Шуйский Хлеб Чурек Дагестанский, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Говяжья Грудинка, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|