Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
48 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 154,64g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Минтай с брокколи в омлете. Jantar: Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|