Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 88,14g | Prot: 177,76g | Carbs : 286,32g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Якобс Кофе Растворимый, Heinz Терияки Соус , Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Heinz Терияки Соус , Сладуница Конфеты-Суфле, Якобс Кофе Растворимый, Кальмар Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena241596
|