Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 29,30g | Prot: 62,41g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рис Отварной. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Зерновой Хлеб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Валдайский Погребок Свекла Маринованная. Snacks/Outros: Valio Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|