Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 59,60g | Carbs : 96,46g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Варенье из Смородины, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Jantar: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Хлеб Черный, Окей Минтай Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Чай, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|