Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 83,62g | Prot: 97,11g | Carbs : 135,40g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровые Вкусы Семена Льна, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Яйцо, Чай. Almoço: Орехи Макадамии, Судак, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Банан. Jantar: Банан, Судак, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Санта Бремор Хумус Классический. Snacks/Outros: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара с Какао, Белый Полюс Пломбир на Сливках, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|